为什么我现在不再熬夜盯盘做合约
做合约前 3 年，我几乎每天熬夜盯盘。
现在，我基本不熬夜了。
为什么以前熬夜？
- 怕错过行情 — 觉得睡觉的时候，可能有大行情
- 怕爆仓 — 不盯着不放心，怕突然暴跌
- FOMO 心态 — 看到别人晒单，觉得自己不做就亏了
结果：
- 身体越来越差
- 心态越来越焦虑
- 交易反而没赚到钱
为什么现在不熬夜了？
1. 我接受了”错过行情”
行情天天有，但身体只有一个。
错过一次行情，还有下一次；但身体垮了，再多钱也没用。
2. 我学会了止损和止盈
以前不敢睡，是因为没有止损，怕爆仓。
现在每次开仓，都设好止损和止盈，睡觉也不怕。
3. 我降低了杠杆
以前用 20 倍、50 倍杠杆，波动稍微大一点就要盯着。
现在用 5-10 倍，波动 10% 也不会爆仓，可以安心睡觉。
4. 我不再追求”快速暴富”
以前觉得，做合约就是要快速翻倍。
现在我的目标是：年化 30%-50% 就很好了。
这个目标，不需要熬夜，也不需要高杠杆。
现在我的交易节奏
- 每天只看盘 1-2 次（早上、晚上）
- 只做主流币（BTC、ETH）
- 只做趋势单，不做日内短线
- 每次开仓设好止损止盈，然后不管
这样，我：
- 有更多时间陪家人、锻炼身体
- 心态更稳定
- 交易反而更赚钱
给新手的建议
如果你发现自己：
- 每天熬夜盯盘
- 心态焦虑，一有波动就慌
- 身体变差，睡眠不好
那可能是你的交易方式有问题。
试试：
- 降低杠杆
- 设好止损止盈
- 减少交易频率
- 接受”错过行情”
合约是一场马拉松，不是百米冲刺。
活得久，比跑得快更重要。
相关文章：